щанги, лостове, тежести, дискове
Категорията „Щанги, лостове, тежести и дискове“ в SchoolBG е предназначена за оборудване на домашен фитнес, училищни тренировъчни помещения и спортни зали. Тези пособия са основа за силови упражнения и позволяват да съобразите натоварването с подготовката и тренировъчните си цели.
Лостовете и дисковете за щанги се комбинират за изпълнение на различни упражнения за крака, гръб, гърди, рамене и ръце. Използването на дискове с различно тегло дава възможност за постепенно увеличаване на натоварването и разнообразяване на силовата подготовка.
При избор на лостове и тежести за фитнес обърнете внимание на дължината и товароносимостта на лоста, диаметъра на отвора на дисковете и начина на закрепване. Съвместимостта между отделните елементи е важна при съставяне на нов комплект или допълване на съществуващото оборудване. Подберете пособия според упражненията, които планирате, и пространството за тренировка.
